Eu vou manter você sempre em movimento durante o treino. Através de exercícios dinâmicos que irão trabalhar sua coordenação motora, sua força, sua percepção espacial bem como aumentar sua resistência cardiorrespiratória.

Eu sei que você sabe, mas vale lembrar que tudo isso feito na praia, ao ar livre. O que diminui drasticamente a possibilidade de contaminação por Covid e tantos outros vírus. Além de você aumentar a quantidade de vitamina D no seu corpo de forma natural e de bônus ficar com um bronzeado maneiro!

O máximo de alunos em uma turma são 12 pessoas. Eu coloco esse limite para que essa dinâmica possa ser sempre mantida.

Os dias de treinamento são 2ª, 4ª e 6ª!

São 4h30 por semana de treinamento.

Ah, e depois de tantos pedidos dos alunos, os treinos de sextas-feiras são focadas em jogos. É a Sexta-Feira do Jogo, ou seja, você vai perceber rapidamente a sua evolução técnica e física no vôlei de praia.

Preciso saber jogar vôlei de praia para fazer as aulas?

Não! As aulas são para quem tem nível iniciante e intermediário no voleibol de praia.

Se você jogou vôlei na escola e nunca mais teve a oportunidade de jogar novamente, as aulas são pra você.

Você que busca aprender um novo esporte, nada melhor que vôlei de praia.

O vôlei é um esporte que integra as pessoas. Em qualquer lugar do mundo que você for sempre haverá um rede de vôlei.